痱子主要是由湿热引起的，平时要注意室内，不要潮热，起痱子期间要注意饮食，不要吃海产品食物，或者是太辣的食物，这些都会影响治疗或者是加重痱子的，不要抓上以免引起感染，是可以用炉甘石洗剂涂抹治疗的，一般在一星期左右就会好转的。

你好，谢谢咨询，现在天气热，出现痱子是正常的，建议你第一要远离炎热的环境，呆在适宜温度的室内。局部可以应用强生牌的痱子粉就可以了。