我觉得4个月大的宝宝就开始 添加辅食 的话，有点早了。因为宝宝的胃还太小，容易引起宝宝不消化的，一般6个月左右再添加辅食是比较合适的。

注意循序渐进，先稀后稠，先少量再逐步增加，让宝宝逐步适应。 种类 方面是先谷物类，再蔬果类，最后过渡到肉类，对宝宝的肠胃发育比较好。

四个月   辅食要少量，米粉 蛋黄 面汤 果汁  刚开始一天一次，一次一两勺，待观其大便，消化好的话在慢慢的增加

4个月起，添加米汤以促进淀粉酶的生成并补充B族维生素。 　 5—6个月的婴儿，除上述食品外，需再补充 淀粉类食物 ?(如乳儿糕，米粉糊、粥类)，动物性食物?(肝、蛋、鱼)，果蔬类及植物油。这一阶段的宝宝其消化道中淀粉酶分泌量明显增多，及时添加淀粉类食物不仅能补充乳品能量之不足，提高膳食中蛋白质的利用...率，还可培养宝宝用匙和咀嚼的习惯。在淀粉类食物中加入蛋黄、鱼末、菜泥等多种辅助食品，对这年龄期的宝宝有重要意义。喂食这类食品初起时应在哺乳后立即补充少量，6个月后可代替1—2次乳类。而不宜在两次哺乳之间，否则增加了饮食次数，打乱了宝宝的进食习惯。　 7—9个月的婴儿多已长出小牙，所以应及时添加饼干、面包干等固体食物以促进牙齿的生长及咀嚼吞咽等良好习惯。最初可在每天傍晚的一次哺乳后补充淀粉类食物，以后逐渐减少这一次哺乳时间而增加辅食量，直到该次完全以辅食喂给而不再吃奶，然后在午间依此法给第二次，这样可逐渐过渡到三餐谷类和2～3次哺乳。在粥和烂面的基础上，可添加碎菜、肝类、全蛋、禽肉、豆腐等食品，从而使食谱丰富多彩，增加宝宝的食欲。　 10—12个月时，因消化功能进一步完善，所以在上述食谱的基础上可添加瘦肉。肉类应剁成碎末，加入粥内或面条内同煮，不宜煎、炒、爆，以利消化吸收。羊肉中的脂肪熔点较高，难以消化，所以应在年龄稍大后，再行添加。