我从月子里开始一直吃酒酿蛋当早饭，坚持到现在。每天早上两个鸡蛋，4勺酒酿。清水煮开以后，打鸡蛋下去，不用搅，酒酿放碗里，等鸡蛋煮熟以后喝水一起到入放有酒酿的碗里就可以了。 至于说下奶么，是看个人的吧，我觉得奶水的多少还是跟 宝宝吃的多 少有关的，还有妈妈自身的健康状况。我天天吃，但是奶水没多到夸张，...虽然每天都有的存奶。但是我有几天不吃，也没见得奶水就少了。反而我宝宝有段时间厌奶，奶量就下来了，等他胃口恢复了，我奶量又上去了。我还有几天得急性肠炎还发烧，那个时候奶量也骤降，等我身体恢复了，奶量又上去了。

没有听说过呢不是很清楚哦， 宝妈 可以多喝汤啊下奶快。

我们那边就会给做月子的妈妈吃酒酿蛋的，是不是吃了会奶水多就不清楚了，但我知道吃了一定好，最好是 自己做的 酒，外面买的水太多了，不醇。就是拿个碗装好酒酿，里面打个鸡蛋，不要把鸡蛋打烂了，放到锅里蒸，鸡蛋熟了就好了。

下奶的话可以去中药店买通草和 猪蹄 一起炖着吃。