我身高165，产后体重飙升160，而且胸部也严重缩水 求支招，要绿色健康！
匿名用户 2014-04-18 07:52
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慢跑以及有氧运动，不用剧烈运动的！慢跑对于瘦腰和美化小腿线条还是很有效果的。胸的话我就不知道逝征眠了……不过你要想瘦身跑匪凡步锻炼是一舞竞个一举多得得方法
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没招，生完孩子你们女人都是那德行，还想要孩子还想要好身形，鱼和熊掌不可兼得也
黑芝麻
母乳喂养会让胸部变下垂缩水等，也有说母乳喂养能减肥，不过个人觉得母乳喂养2到3个月就可以了。 运动应该是最健康的。打羽毛球，爬山，散步等，但时间要持续1个小时，这样才有效果。 再注意下饮食。最关键要坚持。
为了孩子好，现在还不能减肥呢，过了哺乳期再减吧