你好，你的情况奶结严重，曾经措施不佳，可以在医生的指导下服用通乳颗粒来治疗，同时注意休息，避免过于劳累，增加营养，忌辛辣食物。

请通乳师最好最快能解决问题

用吸奶器吸，一直到软了

宝妈别吃太多，宝宝大大就好了，我当时也是，现在宝宝快三个月了，好多了

只能按你说的方法做，如果涨奶必须吸出来