你好！ 产后何时剪指甲没有特别的规定，只要指甲长长了就可以剪了。产后适当的运动有利于子宫复原和恶露的排出，不要长时间躺在床上不下地走动。另外红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功,又有活血化瘀之效，产后可以适当的食用。也可以服用益母草或者产妇康之类的中药促进子子宫的复原。在产褥期要注意营养饮食，...避免吃冷食、冷饮等食物，否则也不利于恶露的排出。