晚上不吃东西或是吃个苹果会更好吗豆奶粉或燕麦片是不是既减肥又不会影响营养也不会伤胃，哪样更好
母婴用户737870387 2007-10-21 09:58
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为什么要把晚餐的用量抽战在中午一起吃呢？把胃撑大了不更坏了，不觉得把中午的食用量分为午晚两次会好点吗？晚上不吃怕饿，就少吃点，像你说灿狼劳的燕麦片和苹果都可以作为晚餐，不过最好还是用苹果或蔬菜作为晚餐眨坐，燕麦片作为早餐较适合
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其他回答
晚上一个苹果
早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
苹果啊～～最好的，有饱足感，还可以通便～～
苹果好
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