不是很严重的话多吃些含铁丰富的食物，鸡蛋，黑木耳，猪肝都可以

可以积极的食补多吃动物血，精肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等食物来纠正的，可以配合阿胶口服液,严重的话是要输血治疗的。