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天气变冷，孩子不愿意动是正常的，我家嘟嘟也是这样的。我现在就是让孩子自己出去买吃的，或是鼓励孩子和小伙伴们出去玩下！O(∩_∩)O~饮食上也要做些调整，以低热量的食物为主。推荐一道321食谱中低热量的萝卜土豆汤给你家孩子。食材：3碗水+胡萝卜+土豆+1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝做法：锅中放入3碗水，煮沸后加入1块浓汤宝，再加入胡萝卜和土婚揭贸豆改中怠葛火煮15分钟就好了。能做主食的土豆营养丰富，热量低，胡萝卜能够降糖降脂，加强肠道的蠕动，对小胖墩减肥可是非常有用呢！加上有牛肉口味浓汤宝做汤底，口感浓郁香醇，有浓浓的肉味，小孩子特别爱喝呢！(*^ ◎^*)家乐321食谱中还有不少能帮助小胖墩减肥的食谱，捆院推荐你去看下！或者百度搜索家乐321食谱;就行啦，我现在也在这样给我家小胖调整着，今后还有孩子饮食上的问题，可以相互交流下的！
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孩子胖了对健康可是不利的，多吃点蔬菜，让他做做家务什么的，多动少吃才是关键！在做菜方面，可以用家乐的鸡粉或是浓汤宝做蔬菜，做出来的蔬菜都有肉味，小胖子也会喜欢得哦！\(^o^)/
注意腹部保暖，可以服用益生菌宝乐安调理，补充有益菌，促进肠道发育，增强肠免疫功能。