其实一周内宝宝吃辅食不单纯是为了能量的需求，而是对宝宝咀嚼吞咽功能的训练，也是增加消化酶的方式。宝宝四个月到六个月就可以吃辅食的，有育儿书推荐按照一种一月原则，每次只吃一种辅食，由少到多，适应一个月以后再添加另外一种。不过我个人对这个一个月的时间不能忍受，一般给宝宝吃一个星期没有问题就添加另外一种了...。添加辅食也以半流质为主，先米粉再蛋黄、蔬菜、水果再肉食。每次只加一种，可以防止出现过敏找不到原因，每次一个月是为了让宝宝有足够的时间产生消化酶。 一般在2顿牛奶之间添加辅食，刚开始每天一次，过一个月每天2次，再往后每天3次。 当然只要宝宝能适应，也无需这么严格的。 水果的话，冬天比较冷，我都是煮水给他喝，当然这样维生素比较惨，不过奶粉中本身添加了维生素，所以我也不太在乎。我买了一个手持的搅拌机做果汁，也很方便，你要需要的话，回家看看牌子告诉你。 呵呵，纯手打，希望给好评啊。