哺乳期辛辣刺激，凉性的，冷的，容易上火的不可以吃。其实没有绝对回奶的食品，像麦芽糖，山楂韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，菌菇类，茄子，柚子有回奶的作用，但不是绝对不能吃，注意营养均衡就好了。