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你好， 1、执行“影子规则”。宝宝外暖某出时，在阳光下影子长度小于身高时即需寻求遮蔽处。 2、在阳光强烈的日子外出，应避以今开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后外出。 3、不要在强光下直晒，在树阴下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，而且还能不损害皮肤，每次接受阳光以1小时左右为宜。 4、在阳光强烈时外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮涉旧然阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。 5、如果在海边玩，要给宝宝使用儿童专用防晒护肤品。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。
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均1/3强度大太阳光照时晒均10-15分/次，平均每天20分钟可；平时多在户外树荫下、背阴处活动，每天2小时；可接受到散射 紫外线 也可。
三个月太小了，冬天风很烈的，尽量不要外出了，在家里打开窗户晒能好点，最起码能做一些防范措施。
不会的，偶尔不动没事
亲可以给宝宝早上 晒太阳 的哦可以在上午8、30到10；30晒太阳的哦。那是的太阳光不至于那么炽热的。