我家宝宝快14个月了,但辅食方面只肯吃白粥,白饭,稍微带点菜汤就
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宝宝的口味是大人培养出来的,小时候没吃惯的东西,有的人长大后可能会一辈子不接受。因此,培养宝宝爱吃蔬菜的习惯要从添加 辅食 时做起。添加蔬菜辅食时可先制作成菜泥喂宝宝,比如胡萝卜泥、土豆泥。现在也有为 断奶 期宝宝特制的蔬菜泥产品,可以根据实际情况选用。 宝宝慢慢适应后,再将蔬菜切成细末,熬成菜粥,或添加扬蛇安到烂面条中喂给宝宝。等宝宝出牙后,有了一定的咀嚼能力时,就可以给宝宝吃炒碎菜了,可把炒好的碎菜拌在软米饭中喂宝宝。有的蔬菜的纤维比较长,注意一定要尽量切碎。这样循序渐进,宝宝会很容易接受,一般情况下,长大后吃蔬菜也就不会有什么问题了。 如果宝宝从小吃祸告蔬菜少,而偏爱吃肉,长大后就很可能不太容易接受蔬菜。这时就要爸爸妈妈多花些功夫了。 一. 父母要为宝宝做榜样 爸爸妈妈应带头多吃蔬菜,并表现出津津有味的样子。同时,千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜、什么菜不好吃之类的话题,以免对宝险厉宝产生误导。 二. 应多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果 可有意识地通过 讲故事 的形式让宝宝懂得,吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。 三. 要 ...
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