我家宝宝一岁多了，听说这个时候要补钙补铁，我不知道到底是什么情况，该不该补啊。 一般来怠化说，4个月后的索件婴儿开始添加辅食，应注意铁的摄入，在生长发育期，因造成血功能旺盛，机会对铁的吸收更为大量。铁主要来自于动物肝脏，猪血、蛋黄、劳司瓦瘦肉及海带、紫菜等食物，青菜及豆类中含量很少。其中，动物性铁比植物性铁更容易吸收。 口服时要注意：铁剂在餐后服用，不宜空腹服用，以减轻药物刺激胃肠道而引起的恶心，呕吐。其次，铁剂宜用温开水送服，铁剂不宜与差、咖啡同时服用。因茶和咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，妨碍铁的吸收。 坚持小量和长期的原则。