哺乳期可以吃胶原蛋白粉，但是没有任何特殊作用，也不可能让宝宝变白。 人体所必需的8种氨基酸中，有部分是胶原蛋白所缺乏的，因此从营养学角度，胶原蛋白属于不完全性蛋白质，是动物蛋白中质量最差的蛋白，口服胶原蛋白并不能帮助人体合成胶原蛋白，靠胶原蛋白美容缺乏充分的证据。摄入过多会增加肾脏负担。

您好，你对这些问题的认识存在很大的错误，首先宝宝喂奶时不要多吃这些没用的东西，只要多吃水果蔬菜，多吃高蛋白食物，肉鱼蛋奶都是可以的，这些食物都是胶原蛋白粉无法替代的，并且胶原蛋白粉没有护肤变白作用的。