可以服用富含阿胶的铁之缘片，补铁补血增加营养，安全无任何肠胃刺激，建议补充两个月来改善贫血，饮食补铁的食物好多，猪肝惠挤含铁是最高，但不适合每天都吃，瘦肉不错，还有木耳、北怪红枣裕瓣趋、豆类制品，动物血等。