出现这种情况 一，可以检查一下，是否存在惊吓 二，可以让宝宝在白天多参加一些小活动，多锻炼一下身体，有利于晚上的睡眠 三，缺锌、缺锌的小孩睡觉也爱哭 四，与医生沟通，看一下，是身体素质上，是否存在问题

家里要有意识地给营造白天黑夜不同的环境，晚上别开太亮的灯。慢慢一点点的调整，作息会慢慢改过来的

白天睡多了

宝宝白天睡多了

要想孩子睡觉早，首先你们大人得做好好的作息时间。我家两个孩子都是八点半或者九点就睡觉了。