用热毛巾敷或者闻浴室里热的水蒸气，睡觉的时揭脂候往鼻子通的那边睡。最好有个吸鼻器把鼻涕吸套半出来，如果是鼻屎的话可以滴一滴温水香夕炼进去软化，宝宝自己会打喷嚏打出来的。