干枣，坐月子尽量少吃生冷，虽说科学做月瓦剪柿子，但是中国人生理条件和国外的毕竟有区别，所以最好还是按照传统做月子方式坊们。生冷水果最好加热再吃。所以吃干枣，注意干枣红糖吃多会上火，适量即次件可。