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奶水不足是一个综合原因，不仅和自身的睡眠，涌虏饮食有截坐关，还和外界的的压力，情绪有一定关系丰称峡。建议要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上要加强营养，可以多吃一下汤水，如鲫鱼汤，猪脚炖黄豆。
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尽量让自己的奶水多一些的 现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多. 可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行,通草（各10克）,川芳,穿山甲（各5克）四种中药煎熬当水喝,连喝三天,有一定效果. 平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草，通乳效果都很好的. 再一...
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
一般宝宝习惯了母乳的味道 就会对奶粉抗拒 不喜欢吃奶粉 要多锻炼着宝宝吃 慢慢让宝去适应 如果长期不接受的话 可以去国际妈咪给宝换近似母乳的口味 宝宝接受的会快吧 希望宝宝健康成长
这是可能宝宝不喜欢这奶粉的口味，这就要换个奶粉，还可能是奶嘴太小了，宝宝无法大口喝到奶就干脆不喜欢喝了，你就要换个孔大点的奶嘴。
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