八个月宝宝建议少吃保健品。喝奶粉，很少吃果汁，蔬菜泥等含丰富膳食纤维的食物，会引起便秘。建议你经常添加辅食榨苹果汁、绿叶蔬敢怪菜煮熟烂，猪肝泥，鸡蛋，这样才能为宝宝平衡营过勒趋搁剩养。平时可以喝点酸奶，帮助消化。