发热是人体抵抗力增强的表现，它是白细胞在呑噬和清除人体内的病毒、细菌、毒素和体内垃圾时所发出的集结信号，发热时人体的血流速度加快，可让白细胞在体内快速集结到病患处，有利于清除病毒、细菌、毒素和垃圾并使其动作加快，这对人体是有利的，同时这种活动可以使人体产生抗体，增加以后抵抗疾病的能力。所以在西方国家医师是不用退热剂的，我国现在许多人还没有认识到这个问题，所以才害怕发热。其实我们胡乱使用退热剂后，就使它阻止了白细胞上述这些对人体有利的活动，同时损伤了白细胞，并可以引起白血球减少，这样做对人体是没有好处的，所以退眨呈热剂使用的次数越多的人抵抗力越差。 生病期间注意饮食清淡，吃流质或半流质饮食。不要吃高蛋白的食物或者发物，比如：鸡蛋、牛奶等，那样会引起发热更高。注意室内要安静，一定要让患儿休息好，人体修复是在睡眠中进行的，只有休息好了才能恢复的快。室内空气要新鲜，每天至少开窗通风2-3小时，被子不能盖得太厚太多。多喝白开水或蔬菜水果汁，是有利于出汗和排尿，促进毒素排出。经常给孩子擦去身上的汗渍，要保持皮肤的清洁卫生，以免再次着凉。治疗上可以用一点清热解毒的中成药，比如：小儿豉翘颗劳苦粒，抗训宝崇病毒口服液，蒲地蓝消炎口服液等等，只要选择1种即可。让疾病在中药的控制下自然恢复才是良策。通常每次生病均在7天左右，这与人体的生物钟有关。也与人体自身不断的产生抗体有关，当4天以后人体的抗体越来越多，发热就会越来越小直至康复时体温就会正常了。