14岁孩子如果负重跑了会有问题吗?会影响他长高吗

匿名用户    2015-04-18 08:31    

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1,不会务渐愚受影响!而且现在也不矮!发育正常那个!14岁并不是很大唉恨哦,男孩生长期到23周岁结束。时间还长,会长高的! 2,身高推算方法:父母身高之和除以2,然后加10cm就是基本身高。 3,目前没有什么药物能确保有效增高!只能顺其自然就好!有据可查的最好的方法是多吃海鲜、肉类。尽量不挑食。 4,按时作息,业余时间积极锻炼,做有利于长高的运动:如:篮球柿破、排球、跳高、跳远、跑步等。 5,保持积极乐观的心态也很重要!潜意识里灌输一种思想,我在长,今天又长高了。 坚持!长高不是梦,超越是可以实现的事实!

俞浦泽_mO6u   2015-04-18 08:44
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其他回答

一次、两次没关系。不要长期负重。另外,负重如果是加在脚踝、小腿上问题不大。

匿名用户    2015-04-18 08:44

最好负重不要太大

匿名用户    2015-04-18 08:42