我的宝宝刚刚4个月大，她在喝母乳，我对外面的奶粉不放心，但是我要减肥，产后哺乳期如何减肥
匿名用户 2011-11-26 14:24
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为了宝宝还是不要现在减了。。。
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哺乳本身就是减肥。但是哺乳期不能节食，这个大家都知道的。哺乳期的妈妈若是想身材变的纤细一些，可以吃得清淡些，少量多餐，注意合理的营养，这样对宝宝也有好处的。另外，低能量消耗的运动，比如散步、游泳等既可以消耗多余的热量，又可以增强血液循环，提高泌乳量。
如果你一个人带孩子又很累，自然就会瘦了。
哺乳期是不可以减肥的啊 断奶以后就会瘦的啊
没有办法的; 为了宝宝的营养还是等宝宝断奶 在减肥哦
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