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多吃水果，多吃蔬菜，实在不行就是要开倘医立塞露哦，用几天，慢慢的脱离掉，就吊悟好过禁了，你可以试试哦，我那会就是这样的。
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对，坚持每天吃水果，早晨起床后喝一杯蜂蜜水，慢慢就会好的
我当时也有相同的症状，用热水烫点水果吃吧，不见起色的话，就用点开塞露。反正大便的时候不能太用力。
平时要注意饮食啊，多吃点粗纤维的水果和蔬菜，多喝水多排便。不要吃刺激性的东西啊。
多吃水果，多吃蔬菜，实在不行就是要开倘医立塞露哦，用几天，慢慢的脱离掉，就吊悟好过禁了，你可以试试哦，我那会就是这样的。
对，坚持每天吃水果，早晨起床后喝一杯蜂蜜水，慢慢就会好的
我当时也有相同的症状，用热水烫点水果吃吧，不见起色的话，就用点开塞露。反正大便的时候不能太用力。
平时要注意饮食啊，多吃点粗纤维的水果和蔬菜，多喝水多排便。不要吃刺激性的东西啊。