你试试我也不知道管用不，尽量少抱孩子，不提重物，出了月子就是月子病啊，都说月子病不好好的，水里不要兑冷水，开水凉凉，可以加点艾叶，反正我那会腿疼是用的这种方法薰的

你现在还在月子里吗，用热毛巾敷一下注意不要让骨缝进风，出了月子就不好好了