宝宝缺锌，应以什么食物来食补呢
匿名用户 2011-10-27 14:17
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多补些肝脏、红枣之类
补锌的最好方法就是食补。含锌比较多的食物有贝类海鲜、深颜色的肉（瘦的牛、羊、猪肉）、豆类、干果类、牛奶、鸡蛋等，这些食物中不但含锌量高，食物中的蛋白质还能促进锌的充分吸收。 单纯服锌剂效果不仅差，而且还会影响其他元素的吸收，锌属于微量元素，不可少，也不能多，因此为了宝宝的健康还是选择食补为佳。
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