问题分析： 注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂， 意见建议： 避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。