你好，你的情况宜加强食疗，可选用补气益血固摄的药膳。应当注意调理心情，避免各种刺激因素。产妇除了求医治疗外，还应当注意勤换衣服。 保持心情平定、放松，可以佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时，就要及时喂哺或将乳汁吸出。 可在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使射乳反射得到缓...解，在孩子吃一侧奶时，可同样处理另一侧乳头。 如果不能改善，漏奶严重建议去医院检查。