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可以的，可以吃以下的一些食物 猪蹄汤 ，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰裁布套富的水溶性营养成份， 产妇 饮用，不仅利于体力恢复，金亲而且帮灿生助 乳汁 分泌，可谓最佳营养品了。
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酒精在饮用后很快进入血液及母乳中约30-60分钟后，代谢清除母乳中酒精则约需2小时（一杯150ml的酒精含量11%的酒）。建议哺乳母亲每日饮用酒精不超过0.5g/kg。
不建议吃荤腥油腻的东西，特别是乳汁小孩够吃的，最好不喝，很多时候在 哺乳期 吃血肉食品补气血反而会起到减少乳汁的作用，主要还是多喝稀粥，吃清淡的食物，而且不宜吃饱。
可以适量喝，注意调整饮食多喝汤，保证睡眠调整心情。