简单又好吃的家常菜怎么做，不要太多的调料，谁知道？关键哺乳期可以吃的，谢谢
匿名用户 2012-11-24 11:25
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那就多喝点炖汤和燕窝，燕窝真的很好，宝宝会很白嫩。炖汤几乎会不用过挎放愚了什么调料的。 豆腐炖鲫鱼 炖豆腐猪蹄香菇：制作： 1、 净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。 2、 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。 3、 将丝瓜削去外皮，清水冲洗净，切成薄片。 4、 把香菇先切去老蒂头，清水浸软后，洗净。 5、 将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并加入盐、姜丝、葱段、味精，再煮几分钟叨医涌后即可离火，分数次食之。 多吃水果
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青菜炒香菇
鲫鱼丝瓜汤能下奶水不错的,鲫鱼洗净沥干水分,放油锅里煎透(记得放姜与料酒),去油去姜,放水与丝瓜煮开水,放一点食盐即可(食盐不放也可)