指导意见： 您好：是可以少量吃些的，坐月子期间，除了吃温补的食物之外，是可以适量吃些青菜水果的，但不能吃辛辣、生冻食品，这样会影响乳汁的分泌，而且婴儿的胃肠道功能还不健全，妈妈的饮食方面是要注意的。