一般就是可以吃的，一般要补钙和补鱼肝油这些。就可以达到补钙和补维生素D的效果的，这个就是需要滋补也最好是一起滋补这样才会更有效果的，一般维生素补血药，微量元素药物可以一起吃，就可以了，这样会吸收得更好一些比单一要好得多。