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你好，建议食补吧 DHA 含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀厉竞鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以舞丛上。就半堡眠某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油;干果类。如核桃、 杏仁 、花生、芝麻等,藻类,还有添加DHA的 配方奶粉
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DHA是一种比较好的保健品，它是大脑细胞和视网膜细胞的重要组成部分，小儿及时补充DHA，可以起到促进大脑和视力发育的作用。核桃油本身不含DHA，它含有亚麻酸，转化率很低的
您好，很高兴回答您的问题。二者都可以补充营养，让宝宝更聪明。不过，我觉得，不必给宝宝特意补充这些哦。平时多注意饮食合理搭配，营养搭配均衡就好了哦。希望我的回答能够对您有所帮助。
你好，很高兴能为你解答。六个月的宝宝现在没有必要额外添加DHA的，这个时候的宝宝还是要多吃 母乳 ，因为母乳中DHA的含量会更高一些，如果母乳不足还是要添加点配方奶粉的。七个月以后可以添加点鱼肉。