老打喷嚏注意检查有无感冒、鼻炎等，针对病因处理。上火可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。