火龙果！少吃辛辣食物，喝水，吃水果青菜

多喝水，，

吃点香蕉，多喝白开水

宝宝出现大便拉得干，有可能是上火引起的便秘了，多喝温开水吧，不熬夜，宝妈喂奶时，饮食需要清淡的，不吃生冷及辛辣刺激性食物的，可以通过喝莲子汤、葛根汤、冬瓜汤过奶给宝宝降火的，宝宝也可以喝点七星茶或清火宝的。

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