月经前提，后退一周是正常的， 月经受心情气候劳室朗，环境。挡眠药物的影响，注意月经期卫生就可以了。你的情索急况考虑是月经不调了，偶尔一次影响不大，注意观察情况，月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西， 注意保暖。