8个月的宝宝补钙，可以从几个方面获得： 1、 辅食 中，奶中会有一定的钙质，深绿色的蔬菜中含有一定的钙质（深绿色的蔬菜如菠菜、茼蒿、绿菜花、油菜等）， 豆腐 等豆制品中也含有丰富的钙质，经常给宝宝食用含钙量高的辅食，能帮助宝宝获取更多的钙质； 2、 晒太阳 ，每天坚持晒晒太阳，也能促进钙质的吸收和利...用； 3、帮助宝宝做婴儿体操，是促进钙质吸收利用的良法； 4、选择合适宝宝的钙营养补充剂。钙营养补充剂的选择从这几个方面考虑：首先要考虑钙剂的安全性，安全性越高的钙剂，应成为首选，因为安全性高的钙剂少重金属污染，对宝宝的健康更有益；其次，要考虑钙的吸收利用率，吸收利用率越高的钙剂，对宝宝更有益，也就是我们俗话说的事半功倍，比如含有元素钙的钙补充剂，含钙量高，容易被宝宝吸收利用；再者，钙剂的口味也是妈妈要考虑的，越接近妈妈味道的钙补充剂，宝宝就越容易接受，淡淡的奶香，好像妈妈的味道。

如：牛奶、 酸奶 、 奶酪 、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等注意带宝宝多晒晒太阳，适量的补充 鱼肝油 来促进宝宝对于钙的吸收，同时日常可以适量的添加含钙高的食物，来均衡宝宝的营养，也可以选择安乃金果酸钙之类的钙来及时的为宝宝补钙。

吃纽曼 思 维生素 D3吧提高机体对钙的吸收

您好，宝宝 缺钙 只要不是很严重的话最好是食补，在宝宝四个月可以添加辅食以后就要多给他吃含钙高的食物，如虾皮，骨头汤，乳酪，海带，花生米，豆制品都是可以的，平时也要注意多晒太阳促进钙的吸收。如果严重的补充药剂的话一定要在医生的指导下才行，以免造成 微量元素 中毒。