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香蕉涉炼搁是具有通队惑便的作用的，在坐月子期间一般都是比较容易出现 便秘暖佳 的情况的，所以完全是可以吃的，而且我生完宝宝之后，医生是建议，吃香蕉的
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当然用，注意千万不要吃凉的，为了孩子忍一忍
香蕉中的铁质和纤维素非常丰富，产妇食用后不仅可以补血补铁还能预防便秘，保证日常排泄。此外，香蕉中有一种特殊的氨基酸，可以调节情绪，缓解压力，是产后抑郁的克星。但香蕉偏凉，建议1天1根即可，不可食用过量，且最好用开水烫一下。而脾胃或肾脏不佳的妈妈，建议少吃或不吃。
吃香蕉可以蒸熟了吃，味道不错的