1.一般日常食物即可，尤其蛋白质（肉蛋奶鱼豆类等）维生素（蔬菜水果类）矿物质（植物性、动物性食物里都有）；孩子只要不涉患殊偏食，一般不用特殊补充。哑顿 2.如果偏食或有病，应注意检查，是否缺乏某种营养元素，然后有针对性的暖崭补充，不要乱补。 3.一句话，是药三分毒，药补不如食补，所有的保健品中的营养，食物中都有。还是让孩子吃上搭配合理的食物最利于其健康成长。