可以一起阶峡吃，吃鱼碗印肝油是帮助钙的吸收的。可以间隔吃，也可以不间隔吃。 医劣实则生给我的建议是：吃早饭与中饭之间吃鱼肝油，吃中饭与晚饭之间吃钙。