你好，根据你的描述，一般在月子期间还是尽量避免情绪过度的波动为好，此时的某些护理不足，有可能导致终生的疾病或不适的，建议你想开一些，尽量的避免负面情绪为好，可以外出散步或找个朋友谈谈心。