回奶可用大剂量的炒麦芽煮水喝，用量不是太严格，每天30、40、50克都可以，熬两次，共熬出两大碗，分三次喝，喝两三天就可以了。 不赞成突然断奶，对孩子和大人的生理、心理都没有好处，建议自然断奶。 建议你百度“优爸 悬崖断奶法和阶梯断奶法”、“优爸 阶梯断奶法之优优主动断了妈妈的奶”，希望对你有启发。

我刚断奶两个月，断奶的时候那都不要去啊，已经很难受了，也不要做家务了，做的动吗？叫他自己憋回去，我一个星期才憋回去，难受死我了。吃断奶药的话，我妈说下一次母乳就不好了，慎重考虑。