坐月子期间，最好少加那些调味品，各种香料什么的，多少都会对身体有影响。推荐内蒙古做法，汆羊肉，就泳倘是简单的葱姜盐这三样，（可少加点鸡精），务涉但羊肉最好选用优质的羔羊肉。做出来的汤清淡可口还不油腻，而且保留了柿沙北更多羊肉本身的营养。