问题分析： 你好，你这个情况最好还是去医院，做个乳腺的B超检查，这样就能明确是不是增生所致的胀痛不适 意见建议： 这个情况多还是属于中医肝郁气滞症状，平时别熬夜，注意少吃油腻刺激性食物，你可以试试服用柴胡舒肝丸或加味逍遥丸，并且配合着去中医院针灸来理气活血调治，这个情况就能改善了。