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孕中后期可以适当运动,每餐后散步10到20分钟
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我现在都坚持饭后散步,为进产房做准备
我自从三个月后每天都有坚持~最少半个小时
早上吃完早餐休息十分钟出来走走对你和宝宝都比较好的。
我这两天刚开始散步,坚持!
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