产后一年多了,腰围还有希望恢复吗

匿名用户    2010-08-14 21:57    

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有啊我就是坚持每天运动一小时2个月后就恢复了这个最有效

匿名用户   2010-08-16 15:55
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其他回答

一、妈妈用品 产前使用: 1)孕妇内裤 6~8条 宽松、腹部保暖、吸水性好的 2)纹胸 4~5件 罩杯柔软,大小合适,母乳时打开方便。 孕后期就可以用了,产后哺乳你就会发现买的是非常值的,买的时候要注意你的MM在产后可能还会长 3)可调节腰围的裤子 4) 哺乳上衣最好准备两件,方便哺乳,你会发现它比...圆领衫更方便也更挡风,产后妈妈防风最重要. 产后使用: 1)入院后的睡衣:前开襟,容易穿脱,便于母乳 3)毛巾裙 1~2条 生产后为处理伤口方便,可以不穿内裤,套上一条毛巾裙保暖 4)小毛巾 可换洗的10个 避免奶水污染衣服,并保护乳头。 5)束腹用品 1~2件 有弹力,可调节的束腹用品。帮助子宫恢复。 6)卫生巾 2~3大包 7) 柔软吸水的面纸若干。 8)饮料瓶一个,在盖上烫上眼,给宝宝洗屁股可好用 9)红糖1-2斤 10)吸管,产床上喝水用,要带进产房的 二、婴儿衣服 1)短偏衫(和尚服) 5~6件 纯棉、柔软、缝纫以拼合为主,贴身不要有突出的缝头,福尔马林要过关 2)长偏衫或分腿的爬爬服 3件 长偏衫出生后马上可以穿,爬爬服要穿到3个月 3)外衣 爬爬服式 5件 4)斗篷 1件 冬天的宝宝外出时使用 5)婴儿包被 2条(医院给) 6)袜子 3双 透气,柔软 纯棉 7)帽子 2顶 夏季可选用带沿的布帽。春、秋、冬季可选用棉绒帽、晴纶针织帽等,冬天的帽子要保暖 8)口水巾 5条 建议用纱布材料的,容易吸水、洗涤、晾晒 9)手套 2双 防抓脸,透气性好 10) 小绒毯1条 1 1) 夹被2条,80x80公分 1 2) 毛巾被1-2条 1 3) 小枕头2个。枕头高度约3公分,软硬要适宜,可用棉花、荞麦皮或用过的干茶叶等装填枕芯。也可准备大毛巾2-3条,折叠后当枕头使用,这样更易于更换或清洗。 14)棉衣2件或婴儿襁褓2个(可根据婴儿的出生季节或气候情况而定) 三、哺乳用品 1)奶瓶 2个 120ml~150ml容量 新生婴儿用S码的奶嘴,即使有奶,喝水也可以,不用准备太多,以后可以随着孩子的生长再换大的,玻璃的好处是保温效果较pvc的强 2)奶瓶刷 1个 3)消毒锅 1个 消毒有微波炉、开水煮、蒸汽等很多的方式。 6)吸奶器 1个(母亲用) 7) 小方毛巾5-6条。喂奶时可垫在婴儿胸前。 8) 婴儿奶粉若干罐 9) 奶锅1个 1 1) 带盖大口玻璃瓶1个,可用来装消毒后的奶嘴。 1 2) 大瓷杯1个,可用于热奶。 1 3) 镊子1把,用于夹取消毒过的奶瓶和用具。 1 4) 茶盘1个,用于盛放婴儿奶具 1 5) 纱布2块,盖在奶具上防尘。 四、尿裤系列 1)纸尿裤 2~3包 新生儿每天需要8~10片,医院会给新生儿用那种最便宜的纸尿片,就是以前的粉红色卫生纸外面加一层塑料纸,这个倒是很省钱,而且容易观察。卫生纸颜色变深了就是尿了。 2)布尿裤+尿布+隔尿垫(自己随意) A 布尿裤 N条 透气性好,易洗涤,用前要认真的烫洗一次,晒干后整平叠好备用。 3)擦屁屁巾 可换洗的5~6条 一次性的 1盒 4)棉垫3-4个,棉布做套,丝纶棉或晴纶做絮,易洗易干。 五、沐浴用品 1)海棉 1个 柔软无刺激 2)沐浴完用的大毛巾 2条 大方毛巾,可以整个包住宝宝的 3)宝宝洗发液和浴液 各一个 4)宝宝润肤露 1瓶 5)超细棉棒 1盒 清理宝宝鼻孔或耳朵 6)水温计 1个 7)剪指甲的小剪子 1个 婴儿专用 8)体温计 1个 9)无菌棉球 1包 清洁乳头,给宝宝洗脸用 10)纱布手帕 6~10条 1 1)温湿度计 1 2)浴盆 1个 1 3)小盆2个,一个用来洗脸,一个用来洗屁股。 14) 小毛巾3-4条,可分别用于洗脸、洗屁股、洗脚、洗手等。 15) 痱子粉或爽身粉1盒 16)洗婴儿尿布的专用盆1个。 六、寝具 1)床围 1套 2)床单 2条 3)褥子 2床 4)被子 2-3条,其中大方被1条,尺寸为100x100公分、小方被1-2条,尺寸为80x80公分,最好用棉布面,新棉絮,不要太厚 5)防水垫子 2条 6)婴儿床 1张 七、必备药品 1)75%酒精1小瓶。 2)1%紫药水1小瓶。 3) 红药水1小瓶。 4) 0.25%氯霉素眼药水1支。 5 )鞣酸软膏1盒。 6) 消毒棉棒1包。 7) 绷带1卷。 8) 十滴水若干支。 9)浓缩鱼肝油低剂1瓶。 八、其他用品 1)推车 2)提篮(婴儿的安全座椅) 3)收纳箱 3~4个 需要,特别是宝宝的东西要分门别类的收好,不能污染了。尿布、衣服、玩具、餐具等等。 4) 便盆1个,塑胶或瓷的均可。 5) 热水袋1个。使用时外面应加布套。

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匿名用户    2010-08-16 06:23

有,多做瘦腰运动,控制饮食

匿名用户    2010-08-15 00:09

呵呵 当然可以 试试减肥腰带

阮琴韵_7YHt    2010-08-14 22:02