您好： 您可以试着在睡前用温水棉签清理鼻痂(用温水棉签湿润鼻痂，10分钟后轻压两侧鼻翼，会使鼻痂排出，也可以使用吸鼻器)，会减轻鼻堵的情况.如果很难清理或症状没改善，可到医院检查一下．室内需通风换气，保持一定温湿度，适量喝些温开水。 宝宝因神经系统未发育完善，会出现睡眠不安的情况，给其一个相对安静的...睡眠环境，睡前可以给其做做按摩，也可以改善睡眠质量。宝宝满月后可以及时补充鱼肝油。