先洗澡，后发汗，这样即使在洗澡过程中受凉了也能通过下次的发汗及时解除。发时候配合雷氏调理汤可以促进子宫恢复，促进恶露排出，补气补血，温通经络，比单纯的发汗更安全健康，是产后发汗不可缺少的最佳调理产品，达到内调外治的功效。你可以看看雷氏产后恢复加盟详细信息