要热水烫烫，多按摩

我当时用的吸奶器，吸出来就好了！

你好，可能是乳腺管不通的原因，建议热敷一下，让后进行按摩，让孩子多吸应该会缓解的。

吸奶器。。

乳腺不同，最好的办法是让老公帮你吸几次，流出奶水来就通了，孩子的嘴巴还没那么大的力气。